Artikel und Interviews
Im Podcast Ab 21 von Deutschlandfunk Nova 1 hat Utz Draeger mich interviewt, warum gerade im Urlaub die Emotionen oft so hochkochen.
Wenn Streit oder Konflikte auf den Tisch kommen, sobald der ersehnte Urlaub endlich da ist, ist das oft ein Zeichen, dass „sehr viel Druck im Alltag da ist und ganz wenig Zeit füreinander“, erläutere ich ihm. Aber das hat auch sein Gutes: „Man könnte fast sagen: Freut euch, wenn es so kommt, weil ihr dann durch etwas durchgehen könnt und es auch wieder bereinigen könnt.“
Welche Ratschläge ich noch mit auf den Weg gebe in diesem Interview:
- Paare sollten sich im Urlaub Zeit für echte Gespräche nehmen, in denen sie sich wirklich gegenseitig zuhören.
- Es tut gut, wenn auch beide mal etwas getrennt machen – und gelegentlich ganz bewusst auf die Wünsche des anderen Partners eingehen.
Dann schöne Ferien!
Die Berliner Morgenpost hat mich zum Thema Nähe und Distanz in Beziehungen befragt.
Dort erläutere ich: „In jedem von uns gibt es zwei Bedürfnisse: das nach Nähe und Bindung und das nach Distanz und Autonomie. Das ist vergleichbar mit zwei Polen, die wir alle versuchen auszubalancieren.“
Beide Seiten sind wichtig in einer Beziehung: Genügend Nähe, um wirklich im Kontakt miteinander zu sein, aber auch ein gesundes Maß an Distanz: „Freiraum macht eine Beziehung lebendig. Er gehört einfach zu jeder gesunden Beziehung dazu und hält das Feuer in einer am Brennen.“
Und wenn die Bedürfnisse nach Distanz und Nähe bei beiden Partner*innen sehr unterschiedlich sind, hilft es, darüber miteinander zu sprechen, sich auszutauschen und dadurch besser zu verstehen.