
Paartherapie gemeinsam
Normalerweise ist der erste Impuls in einem Beziehungskonflikt der Wunsch, dass der Partner oder die Partnerin sich verändern möge. Aber so oft wir unsere Vorstellung auch wiederholen und so viel Druck wir auch ausüben mögen – irgendwie funktioniert das einfach nicht.
In der gemeinsamen Paartherapie könnt ihr einen anderen, gangbaren Weg zueinander einschlagen:
Ihr entwickelt eine gemeinsame Perspektive, wo ihr miteinander hinkommen möchtet
Ihr lernt euch jeweils selbst besser kennen und könnt erkennen, wie eure jeweiligen Überzeugungen und Prägungen genau die Dynamik (mit-)erschaffen haben, die zwischen euch entstanden ist
Ihr habt Raum und Zeit für den Austausch untereinander in einem gemeinsamen Setting
Ihr lernt, eure Wünsche und Sehnsüchte zu spüren und so zu formulieren, dass sie beim anderen auch ankommen können
Durch gemeinsame Übungen und neue Erfahrungen könnt ihr euch gegenseitig viel besser verstehen lernen und euch wieder wirklich nahekommen
Ihr entwickelt mehr Bewusstsein über euch selbst und eure Beziehung und das ermöglicht es euch, automatisierte und ungünstige Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern
Im Rahmen der gemeinsamen Paartherapie arbeite ich als Expertin für The Work of Byron Katie regelmäßig mit Einzelsitzungen für beide Partner*innen, in denen ihr intensiv an den eigenen hinderlichen Glaubenssätzen arbeiten könnt
Für diesen gemeinsamen Prozess schaffe ich eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ihr euch so zeigen könnt und akzeptiert werdet, wie ihr seid. In der erstmal alles so sein darf, wie es eben ist – auch wenn es momentan gar nicht erfreulich aussieht.
Denn erst durch Akzeptanz wird Veraenderung moeglich
Ihr fragt euch, wann der richtige Zeitpunkt für eine Paartherapie ist?
Genau dann, wenn ihr danach sucht. Ganz generell ist mein Credo:
Je früher, desto besser. Und besser spät als nie.
Sitzungen dauern 90 Minuten und sind auf Deutsch und Englisch möglich.
Sessions in English available.